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焦金流石网 >厂商新闻 > 陶汉林谈减重心得:多运动少吃饭,高强度训练三个月瘦60斤

陶汉林谈减重心得:多运动少吃饭,高强度训练三个月瘦60斤

时间:2024-11-08 12:23:50
  • 编辑:一只小编辑OVO
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陶汉林谈减重心得:多运动少吃饭,高强度训练三个月瘦60斤

陶汉林谈减重心得  :多运动少吃饭,陶汉高强度训练三个月瘦60斤由篮球资讯 发表在CBA专区 cba

11月07日讯 近日 ,山东男篮球员陶汉林做客访谈节目谈及休赛期减肥心得时表示 :

可能通过一个夏天三四个月的减重斤训练,瘦了大概六十斤左右 ,多运动少度训减肥总结就六个字’多运动、吃饭少吃饭’ ,高强毕竟瘦下来穿衣服更好看 。月瘦

据悉 ,陶汉上个赛季结束时陶汉林体重一度达到140kg以上。林谈练邱彪指导到队后要求陶汉林减肥 ,减重斤每次训练前称体重 ,多运动少度训如果比昨天高就先去跑田径场跑完再训练。吃饭通过三个多月来的高强努力,目前赛场上的月瘦陶汉林明显精壮了不少 。

本赛季第一阶段比赛,陶汉陶汉林出战10场,场均24.4分钟时间里得到9分4.6篮板1.5助攻0.8盖帽 ,投篮命中率63.0% ,罚篮命中率73.3%。值得一提的是,陶汉林的投篮命中率 、罚篮命中率以及盖帽数都创三个赛季以来的新高。


11月07日讯 近日  ,山东男篮球员陶汉林做客访谈节目谈及休赛期减肥心得时表示 :

可能通过一个夏天三四个月的训练 ,瘦了大概六十斤左右  ,减肥总结就六个字’多运动 、少吃饭’ ,毕竟瘦下来穿衣服更好看 。

据悉,上个赛季结束时陶汉林体重一度达到140kg以上 。邱彪指导到队后要求陶汉林减肥,每次训练前称体重 ,如果比昨天高就先去跑田径场跑完再训练 。通过三个多月来的努力,目前赛场上的陶汉林明显精壮了不少 。

本赛季第一阶段比赛 ,陶汉林出战10场,场均24.4分钟时间里得到9分4.6篮板1.5助攻0.8盖帽,投篮命中率63.0% ,罚篮命中率73.3%。值得一提的是  ,陶汉林的投篮命中率 、罚篮命中率以及盖帽数都创三个赛季以来的新高 。


网友评论 更多

  • 8837 牵昂雄

    电脑必备软件,安全上网自带的软件管家也非常好用。

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    马昕靓 :软件很实用,功能也比较丰富软件操作很简单,专业性也很强。 来自木栖厅

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  • 5691 宋晴画

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    蒋寄琴 :这游戏已经出了好久了,当初玩得特别开心,现在好多软件都找不到了,回忆涌上心头。//@王阳伯:还行,看图速度挺快,推荐一下。 来自河沿街

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    蔡运浩 :软件很具实用性,使用范围也挺广泛软件操作很简单,也很具实用性。 来自御道园

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  • 516 吴北晶

    这款软件很具专业性,功能也较为丰富。

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    吕玄清 :虽然平时只用Office2019中的word跟excel,但是我觉得还是Office2019更好用。//@马雪柳:不用去设置那么麻烦,直接点击就可以更新到最新时间了 来自兴喜里

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  • 3492 赵娜兰

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  • 58474 陶秋灵

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    隋娇娇 :软件操作很简单,功能也很实用。 来自镇江路三十五巷

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